今日は、整体に行ったあと、ジムへ行って筋トレをしてきました。
手の痛みは、今のところありません。
だから、本当は対人練習もしたい。
柔術の練習にも行きたいし、誰かと組んで動きたい。
「もう大丈夫なんじゃない？」という気持ちも、正直あります。
でも、ここは少し抑えて。
今月の残りは、対人練習ではなく、安全なトレーニングにしておこうと思います。
身体のメンテナンスも大事
整体には、身体のメンテナンスとして通っています。
身体のゆがみを調整してもらったり、痛みがあればケアしてもらったり。
決して安いものではないけれど、これからも格闘技を続けていきたいと思っているので、身体を整えておくことは大事だと思っています。
練習することばかり考えがちだけれど、身体をメンテナンスすることも、長く続けるための一部なのかもしれません。
今日は整体のあとにジムへ行って、無理のない範囲で筋トレ。
「練習できないから何もしない」ではなく、今できることをやる。
それで十分です。
今月の残りは、仕事に集中する
そして、月末。
仕事もだんだん立て込んできました。
練習したい気持ちは募りますが、今月の残りは仕事に専念することにしました。
やりたいことがあると、ついそちらを優先したくなります。
でも、全部を同時にやろうとすると、結局どれも中途半端になってしまう。
今は仕事。
身体は無理をさせず、できる範囲で整えておく。
そして、また時間と身体に余裕ができたら、練習する。
そんなふうに、ひとつずつやっていこうと思います。
本当は、早く対人練習したいですけどね（笑）。
その気持ちは、いったん置いておきます。
やりたいことを、長く続けるために。
今は、今やることを。
一日一ミリ。
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