格闘技・トレーニング やっぱり、対人練習がしたい
やっぱり、対人練習がしたい。ケガの通院も、あと3〜4週間。軽い練習や筋トレはできるようになってきたけれど、対人練習はまだできません。自分のケガだけならまだしも、相手と組む練習ですから、相手にも迷惑をかけるわけにはいかない。頭では分かっていま...
2026-10
格闘技・トレーニング 
格闘技・トレーニング 2か月ぶりのヘビーロープ。ヘビーロープで分かることがあります。
今日は朝トレ。フリータイムだったので、ひとりで黙々と動いてきました。キックボクシング、ボクシング、柔術。今できる範囲で、それぞれの動きを少しずつ。まだ指は完全に自由ではないので、無理はせず、できることだけです。ウォーミングアップをして、その...
日々の暮らし ケガで止まっている間に、少しずつ種をまく
骨折してから、もう少しで1か月。まだ金属で固定している状態なので、練習はできません。あと3週間ほどは通院も必要です。「早く練習したいな」と思う気持ちはありますが、今は仕方ありません。その代わり、激しくないストレッチや筋トレなど、今できる運動...