格闘技・トレーニング やっぱり、対人練習がしたい
やっぱり、対人練習がしたい。ケガの通院も、あと3〜4週間。軽い練習や筋トレはできるようになってきたけれど、対人練習はまだできません。自分のケガだけならまだしも、相手と組む練習ですから、相手にも迷惑をかけるわけにはいかない。頭では分かっていま...
格闘技・トレーニング 
格闘技・トレーニング 2か月ぶりのヘビーロープ。ヘビーロープで分かることがあります。
今日は朝トレ。フリータイムだったので、ひとりで黙々と動いてきました。キックボクシング、ボクシング、柔術。今できる範囲で、それぞれの動きを少しずつ。まだ指は完全に自由ではないので、無理はせず、できることだけです。ウォーミングアップをして、その...
日々の暮らし ケガで止まっている間に、少しずつ種をまく
骨折してから、もう少しで1か月。まだ金属で固定している状態なので、練習はできません。あと3週間ほどは通院も必要です。「早く練習したいな」と思う気持ちはありますが、今は仕方ありません。その代わり、激しくないストレッチや筋トレなど、今できる運動...
日々の暮らし 感動をもらって、また今日から仕事
今日は月曜日。月末ということもあって、仕事がたてこんでいます。なので、今日から3日間は、いったん格闘技のことは横に置いて、仕事に集中します。……とはいっても、昨日は大相撲の千秋楽と、ボクシングのタイトルマッチを観戦。すっかり気持ちを持ってい...
自分らしい生き方 練習したい気持ちを、いったん置いておく
今日は、整体に行ったあと、ジムへ行って筋トレをしてきました。手の痛みは、今のところありません。だから、本当は対人練習もしたい。柔術の練習にも行きたいし、誰かと組んで動きたい。「もう大丈夫なんじゃない？」という気持ちも、正直あります。でも、こ...
格闘技・トレーニング やっぱり、ボクシングとキックボクシングが好き
ケガをして、練習を休んで、少しずつ心境の変化がありました。ボクシングとキックボクシングを競技としてやめて、柔術を始めた私。柔術は、打撃がない分、ケガも少ないのかなと思っていました。でも、今回、今までにないケガをしました。まさかの骨折。手術を...
学び・気づき・読書 シルバーウィーク、実家でのんびり。久しぶりの読書時間
シルバーウィークは帰省しました。雨続きだったので、今回は実家でのんびり過ごすことに。子どもたちは祖父母といろいろ話したり、宿題のことを忘れて遊んだり。すっかり満喫できたようです。私も家事を休めて、ゆっくり過ごすことができました。それにしても...
格闘技・トレーニング たまには、こんな朝トレもいい
今日は朝トレ。骨折してから2週間、固定してから1週間が経ちました。痛みも少しずつおさまってきたので、今日は動ける範囲で運動をすることに。周りに迷惑をかけたくないので、クラスのないフリータイムを利用しました。できる練習はかなり限られているけれ...
格闘技・トレーニング 強制的に立ち止まって、見えたこと
これまで、多少の不調があっても、忙しくても、どうにか練習を途切れさせないようにしてきました。練習できない日が続けば、もちろんもどかしい。「練習したいな」「もっと行きたいな」と思うこともありました。それでも、少し無理をすれば時間を作れることも...
学び・気づき・読書 ケガをして、少し立ち止まって考えたこと
手術から4日が経ちました。たった数日ですが、この数日間はいろんなことを考えました。手術後、麻酔が切れてからは痛みが強くて、薬を飲んでも痛い。寝ても痛みで起きてしまう。そんな状態だったので、身体的にもしんどかったし、気持ちも落ち込みました。「...