今日は土曜日。
娘の習い事の送り迎えがあるので、その合間に近くのジムへ行きました。
今日はマシン系の筋トレ。
私はマシン系の筋トレは、あまり得意ではありません。
でも、いつもと違うアプローチで身体を動かすことも大切だし、いろいろな動きを取り入れることは、怪我の予防にもなるかなと思っています。
「今日は筋トレするぞ！」と気合いを入れて行くわけではないけれど、いざ行ってみると、それなりに楽しい。
身体を動かしていると、やっぱり気分もスッキリします。
最近は柔術の試合に向けた練習もしていますが、毎日そればかりではありません。
こうやって、子どもの習い事の合間にできることをする。
その時々の生活に合わせて、自分なりに身体を動かしていく。
それくらいが今の私にはちょうどいいのかもしれません。
そして、夏休みもあともう少し。
大人側からすると、夏休みは正直しんどい。
仕事も思うように進まないし、自分の時間も少ない。
練習にもなかなか行けない。
でも、子どもにとっては夏休み。
せっかくの夏だから、できるだけ純粋に楽しんでほしい。
そして私自身も、
「早く夏休み終わってくれないかな」
だけではなく、今しかないこの夏を、もう少し楽しんでみようと思います。
あと少し。
大変だけど、きっと振り返れば、これも夏休みの思い出。
子どもと一緒に、私も夏を楽しもう。
そして、できるときに少しだけ自分の時間を作る。
今日も一日、よく動きました。🌻
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