日々の暮らし 運動を続けるために、治療も始めました
今日もいつもの柔術の練習へ。やっぱり道場へ行くと、「もっと練習したいな」と思います。スパーリングでは、今日もすぐに抑え込まれてしまいました。課題はたくさんありますが、一つずつ対策を考えていこうと思います。実は、2年ほど前から原因の分からない...
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日々の暮らし 格闘技・トレーニング 試合を観て、心が動いた日
先日は、柔術やキックボクシングの試合がいくつも開催されていました。最近はネット配信で試合を観ることができるので、ジムメイトや知り合いが出場する試合を家で観戦しました。勝った人もいれば、負けた人もいました。結果だけを見れば勝敗はつきます。でも...
日々の暮らし 限られた時間だからこそ、できることを
今日は土曜日。土日は、子どもとの時間を大切にしたいと思っています。だから、激しい練習はしません。格闘技や対人練習をすると気持ちが高ぶってしまい、心も身体も休みにくくなるからです。今日は娘の習い事の送り迎えがありました。その間の約1時間半を使...
日々の暮らし モヤモヤした翌日の練習
柔術を始めて2か月が経ちました。今日も道場に行き、基礎練習のあと、スパーリングをしました。何度か一緒に練習している人たちだったので、安心して取り組めました。昨日は少し気持ちが揺れる出来事がありましたが、今日はうまく切り替えることができました...
学び・気づき・読書 競技を手放しても、好きな気持ちは変わらなかった
今日は柔術の道場がお休みだったので、久しぶりにキックボクシングの練習へ行きました。今の私は、キックボクシングを競技としてではなく、身体を動かすことを目的に続けています。月に数回行く程度ではありますが…。もともとキックボクシングが大好きです。...
日々の暮らし 半年に一度の、タコベル時間
今日は仕事を休みました。家の不用品や子どもの使わなくなったものを売りに行き、その帰りにお台場のタコベルでお昼を食べています。こんなふうに一人でのんびり過ごす時間は、半年に一度あるかないか。だから今日は、自分への小さなご褒美です。実は、大学3...
自分らしい生き方 はじめまして。「一日一ミリ」を積み重ねるブログを始めます。
はじめまして。このブログに来てくださり、ありがとうございます。50歳を前にして、私は柔術を始めました。「今さら新しいことを始めるなんて。」そう思う人もいるかもしれません。でも、私には始めたい理由がありました。このブログでは、柔術の技を教える...